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  • 长期吃叶酸可有效预防防中风 日期:2009-11-26 16:56:01 点击:88 好评:0

    服叶酸能降低同型半胱氨酸,可以预防脑梗塞。同型半胱氨酸,是人体必需的氨基酸蛋氨酸代谢过程中的中间产物,除了营养、遗传因素外,年龄、生活习惯(吸烟、饮酒、高蛋氨酸饮食等)、药物(卡马西平、苯妥英钠等)和其他疾病(如慢性肾功能不全)等因素,都...

  • 冬季老年人锻炼多捶捶背 日期:2009-11-04 19:19:16 点击:34 好评:0

    冬天晨练时,注意不要出汗,出汗后应及时用毛巾把背部擦干。老年人最好坐有靠背的椅子,如果在椅子上坐得太久,可把膝盖放得比臀部高一些,以减少脊柱所受的压力。 也可以常请人擦擦背、捶捶背。擦背时,操作者五指并拢,用手指及掌在背部正中及脊柱两侧反复...

  • yabo狗亚体育护肤常识:你的保湿做对了吗? 日期:2009-11-04 19:12:32 点击:44 好评:0

    大家都知道保养中的最基础工作就是保湿。 准确来说,正确的保湿指的是维持角质层的含水量。想要有yabo狗亚体育、水嫩的肤质,角质层的含水量必须维持在10%以上,一般都在20%~35%。当肌肤角质层含水量不足时,就会出现干燥、皱纹、暗沉等问题。早期的保湿产...

  • 养生知识:运动是最好的“壮骨药” 日期:2009-11-02 15:06:13 点击:39 好评:0

    美国密歇根州大学骨关节损伤预防和康复中心负责人、医学博士罗恩塞内克解释说:很多因素都与骨骼yabo狗亚体育有关,比如基因、疾...

  • 教你自制美容玫瑰水 日期:2009-10-06 14:11:35 点击:19 好评:0

    自制的玫瑰水虽然价格低廉,但它却是干性肌肤所需要的全部调色剂和润肤水。如果你想自制货真价实的玫瑰水,事先需要准备好蒸馏装备。蒸馏几小时后,植物中的油将蒸发出来,然后冷却,最后将得到纯正的玫瑰水。 未喷药的新摘玫瑰花瓣 制作时,先将若干玫瑰花...

  • 秋季yabo狗亚体育保健 吃鱼有讲究 日期:2009-09-24 20:16:41 点击:226 好评:0

    秋季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高.鱼肉中脂肪含量低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用.鱼肉中的维生素D、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症。 青鱼 有补气养胃、化湿利水、祛风解烦等功效...

  • 念珠菌病 日期:2009-08-20 18:17:25 点击:15890 好评:0

    念珠菌病是许多妇女所熟悉的酵母感染。虽然没有确实的证据证明本病是通过性交传染的。却最常见于16岁到30岁性活跃期间。念珠菌病似乎是在机体某些变化的基础上发生的,这些变化使阴道和直肠的念珠菌繁殖超过正常水平,这些变化可能是怀孕或月经时碳水化...

  • 夏天蚊虫咬伤处理方法 日期:2009-06-30 12:46:21 点击:120087 好评:0

    被跳蚤、蚊子、毛虫、蚂蚁叮咬后,涂点牙膏、食醋、柠檬汁、捣碎的大葱叶、大蒜、卫生球、洋 葱等均可止痒。 皮肤被蚊子叮后,可用肥皂(或香皂)蘸水在被汀处涂擦,稍等片刻,即可止痒。 被蚊咬后,迅速取一热水瓶塞子放在叮咬处2~3分钟,连续几次,剧痒...

  • 男士久坐易导致不育 日期:2009-06-07 17:05:26 点击:125520 好评:0

    从事IT业的男性,大多数从早上一上班,在电脑前一坐就是一天,回家后又要在电脑或电视机前坐数小时;工作时顾不上喝水,有尿也没时间上洗手间;常常熬夜,每天接触电脑至少8个小时以上。这让男性常常处于久坐、憋尿、接触辐射等状态中,使睾丸局部温度增...

  • 春季宜多吃春笋 日期:2009-04-19 10:44:46 点击:126386 好评:0

    春笋作为佳蔬入馔,烧、炒、煮、炖、焖、煨皆成佳肴。由于它有吸收其它食物的鲜味的特点,所以,既可与肉、禽及海鲜等荤料合烹,也可辅以食用菌、叶菜类等素菜合烧,如笋炒肉丝、海鲜炒笋、蘑菇笋片及火腿鲜笋汤等。 春笋具有丰脆,味香纯甜,且营养丰富,含...

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